Hei! Olen Tuuli,
tämän treeniyhteisön perustaja
Olen aina rakastanut ryhmäliikuntaa, mutta kiireisen arjen myötä nauttinut myös suunnattomasti liikkua omien aikataulujen puitteissa. Joogaa heti aamun alkuun, kehonhuoltoa lasten nukutusrumban jälkeen tai vetreytyshetki keskelle työpäivää!
Vaikka omaakin osaamista löytyy hurjasti, rakastan tehdä videolta ohjattuja treenejä! Eikä valmiina ohjelman takia aikaa kulu sen pohtimiseen, miten juuri nyt alkaisi liikkumaan, kun aika sille järjestyi.
Tervetuloa minun sekä muiden huippuohjaajien luotsaamille verkkokursseille!
Tuuli Luhtalampi
- Ryhmäliikunnan ohjaaja, joogaopettaja
- Hyvinvointivalmentaja
- Fysioterapeutti (erikoistuminen: äitiys- ja lantionpohjan fysioterapia)
Tarinamme
Perustin kymmenen vuotta sitten liikuntastudion Espooseen. Liikuntastudio Luhtavilla syntyi omasta intohimostani rentoon ja hauskaan liikkumiseen sekä rakkaudesta aivan tavallisiin liikkujiin. Halusin luoda yhteisön, jossa oli rento ilmapiiri ja jokaisella mahdollisuus olla oma itsensä.
Vuosien myötä yhteisömme on laajentunut myös omien seiniemme ulkopuolelle kehoa hellivien verkkokurssien välityksellä. Olemme saaneet olla liikuttamassa isoa joukkoa kotitreenajia - ja tästä olemme kiitollisia ja koemme sen suurena luottamuksen osoituksena.
Meidän näkemyksen mukaan liikunnan ei tulisi olla suorittamista vaan enemminkin mahdollisuus nauttia elämästä, kokeilla uusia asioita sekä saada onnistumisen ja itsensä ylittämisen kokemuksia. Kun innostuksen kipinä on aitoa, tulevat liikunnan muutkin positiiviset vaikutukset kuten parempi terveys, hyvä kunto ja tulosten saavuttaminen kuin itsestään.
